Cestini di melanzane con tabulé e pomodorini confit
Ingredienti:
- 2 melanzane di media dimensione (buccia)
- 10 pomodorini
- 1 cipolla rossa
- 150g di cuscus precotto
- Qualche foglia di menta e basilico freschi
- Olio Extravergine
- 1 cucchiaio di zucchero
- Sale e pepe
Preparazione:
- Lavate e asciugate gli ortaggi. Tagliate i pomodorini a metà. Tagliate le melanzane a metà per il lungo. Con un coltello incidete superficialmente la polpa dal lato tagliato.
- Disponete le mezze melanzane e i pomodorini in una placca da forno. Condite con un filo di olio extravergine, sale e pepe. Distribuite lo zucchero sui pomodorini. Infornate a 180° per 30 minuti.
- Nel frattempo portate a ebollizione un bicchiere d’acqua salata. Mettete il cuscus in un’insalatiera e conditelo con un filo di olio extravergine. Unite l’acqua bollente e mescolate. Coprite e lasciate riposare mentre le verdure cuociono in forno.
- Trascorsi 30 minuti tagliate la cipolla a fette sottili e unitela al cuscus insieme ad un trito di menta e basilico. Togliete le melanzane e i pomodorini dal forno. Scavate la polpa delle melanzane con un cucchiaio, senza rompere la buccia. Tenete da parte la polpa per la ricetta Lato A – “Crema di melanzana, yogurt e menta”.
- Riempite le melanzane svuotate con il tabulé e i pomodorini. Completate con un filo d’olio extravergine e servite. Naturalmente si mangia tutto, potete servire i cestini anche freddi, perfetti per un pranzo di fine estate.
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