Durante la stagione invernale è ancora l’acqua a venirci in aiuto per fronteggiare i disturbi più comuni che indeboliscono il corpo in questa stagione. Con l’aiuto di un bagno caldo e di alcune benefiche piante anche a casa possiamo prenderci cura di noi stessi e dei nostri cari. Un aiuto per rinforzare le difese del nostro organismo Come possiamo aiutarci con l’acquama prevenire o a curare le malattie della brutta stagione? Sappiamo tutti, per averli sperimentati in prima persona, quali sono i disturbi più comuni nella stagione invernale: in primo luogo malattie catarrali a carico delle vie aeree (raffreddore, sinusite, otite, bronchite) oppure malattie febbrili (tonsilliti e influenza sono le più frequenti) accompagnate da mal di gola, tosse, dolori articolari, ecc. Un utile accorgimento per rinforzare le difese del nostro organismo in ...

Arriva l’estate, aumentano le occasioni di viaggio. Per molti italiani le agognate vacanze sono ormai da anni l’occasione per raggiungere anche mete lontane, dove clima e habitat sono spesso molto diversi dal nostro. Preparare un adeguato kit da viaggio ci permette di affrontare e risolvere i piccoli inconvenienti che possono capitare in certi frangenti. Un [...]

La psoriasi è una patologia cutanea facile da diagnosticare non solo da uno specialista, ma anche da un buon medico di base: alla comparsa delle macchie sospette, in genere ben evidenti, il verdetto viene prontamente emesso. Non mi dilungo sulla descrizione delle lesioni cutanee per non creare falsi allarmismi o autodiagnosi errate… a ognuno il [...]

Le vitamine sono sostanze organiche biologicamente attive indispensabili per le funzioni del nostro organismo. Non costituiscono una fonte di energia, né fanno parte di strutture tissutali, ma nella maggior parte dei casi si comportano da coenzimi, promuovendo lo sviluppo di reazioni metaboliche di vitale importanza. Le vitamine non possono essere sintetizzate dall’organismo umano per cui [...]

Con il passare del tempo la pelle cambia, come del resto cambia tutto il nostro organismo. Parlando di vecchiaia implicitamente diamo al fenomeno un valore negativo da contrastare con i tutti i mezzi che scienza e tecnica ci mettono man mano a disposizione. La vecchiaia però non significa di per sé decadimento, ma anche cambiamento, [...]

di Antonella Napoli* In autunno la pelle può dare segni di stanchezza e diventare un po’ secca. Questa tendenza, che è del tutto naturale in questa stagione, può essere accentuata dagli eccessi estivi (troppo sole e troppo mare) e da un’alimentazione poco equilibrata. Al nostro rientro dalle vacanze, vale la pena di rimediare trattando la [...]

I capelli (e i peli) per l’organismo umano non hanno una funzione vitale. Eppure il valore che l’uomo ha da sempre dato alla capigliatura va ben al di là della sua importanza nell’equilibrio dell’organismo. Forse perchè è tutto ciò che rimane dei nostri pelosi antenati? Possiamo trovare tracce di riferimenti ai capelli e alle loro [...]

Al pallore, nella nostra cultura, si associa spesso uno stato di malessere, di forte emozione, di malattia o di deperimento (l’anemia è un tipico esempio, per non parlare del “pallore della morte”). Nel nostro immaginario la cute pallida, quindi “bianca” è propria di chi non gode di buona salute, di chi è malaticcio. Un colore [...]

È doveroso valutare criticamente i filtri solari incorporati in creme, pomate, olii, latti solari, gel. Le sostanze usate per questo scopo possono essere minerali, chimiche o naturali. Quelle minerali (biossido di titanio, ossido di zinco), purché applicate uniformemente, offrono la migliore protezione in quanto riflettono verso l’esterno tutti i tipi di UV, quelle chimiche e [...]

Prima di esporsi, è utile valutare con attenzione le abitudini alimentari e la tipologia della nostra pelle per non incappare in brutte sorprese. Alle nostre latitudini, durante l’estate, il sole splende alto sull’orizzonte e le giornate sono più lunghe: questo si traduce in una maggiore esposizione alle radiazioni solari, favorita anche dal caldo che ci [...]