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Come allenare la memoria

27 maggio 2013 Irmela Knapp Grazi

Un certo calo della memoria (soprattutto quella a “breve termine”) è una normale conseguenza dell’invecchiamento e coincide con l’indebolimento dei sensi e la diminuzione delle forze vitali. In compenso però, può crescere la capacità di ricordare i tempi passati (memoria…

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La depurazione primaverile

3 aprile 2013 Irmela Knapp Grazi

Quando rinasce la natura dopo l’inverno, i mandorli fioriscono e tornano le rondini, sentiamo anche noi un soffio di gioventù. Ci rende melanconici, tristi, oppure abbiamo ancora un po’ delle nostre forze giovanili? Il risveglio primaverile della natura non influisce…

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Il sistema immunitario protegge la vita

15 marzo 2013 Irmela Knapp Grazi

La salute, come la vita, non è una condizione statica, ma  dinamica e in continuo adattamento. L’organismo regola ininterrottamente i suoi processi “squilibrati”, grazie alle forze di autoguarigione, tra cui quelle del sistema immunitario. Il sistema immunitario non ha soltanto…

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Regole e suggerimenti alimentari

5 ottobre 2012 Irmela Knapp Grazi

Buona parte delle malattie nasce a tavola e a tavola si dovrebbe trovare un rimedio ad esse. Cambiare le abitudini non è una cosa facile però la salute è un bene così prezioso che non si può comprare… I prodotti…

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Il caldo, amico prezioso

14 agosto 2012 Irmela Knapp Grazi

Come comportarci durante la stagione estiva che sembra penalizzare i più anziani? E come approfittare dei benefici della luce solare? L’estate già si annuncia con forza: il sole splende sempre più alto e ci regala giornate lunghe e luminose. Che…

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Fegato e psiche

9 aprile 2012 Irmela Knapp Grazi

Poiché tutti i processi fisiologici nei nostri organi sono la base della nostra vita, i disturbi che ci sono nei nostri organi si riflettono nella nostra psiche. Per vivere con coraggio, con energia, con costanza (portando a termine il lavoro…

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