Anziano

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La depurazione primaverile

3 aprile 2013 Irmela Knapp Grazi

Quando rinasce la natura dopo l’inverno, i mandorli fioriscono e tornano le rondini, sentiamo anche noi un soffio di gioventù. Ci rende melanconici, tristi, oppure abbiamo ancora un po’ delle nostre forze giovanili? Il risveglio primaverile della natura non influisce…

Il sistema immunitario protegge la vita

15 marzo 2013 Irmela Knapp Grazi

La salute, come la vita, non è una condizione statica, ma  dinamica e in continuo adattamento. L’organismo regola ininterrottamente i suoi processi “squilibrati”, grazie alle forze di autoguarigione, tra cui quelle del sistema immunitario. Il sistema immunitario non ha soltanto…

Regole e suggerimenti alimentari

5 ottobre 2012 Irmela Knapp Grazi

Buona parte delle malattie nasce a tavola e a tavola si dovrebbe trovare un rimedio ad esse. Cambiare le abitudini non è una cosa facile però la salute è un bene così prezioso che non si può comprare… I prodotti…

Il caldo, amico prezioso

14 agosto 2012 Irmela Knapp Grazi

Come comportarci durante la stagione estiva che sembra penalizzare i più anziani? E come approfittare dei benefici della luce solare? L’estate già si annuncia con forza: il sole splende sempre più alto e ci regala giornate lunghe e luminose. Che…

Fegato e psiche

9 aprile 2012 Irmela Knapp Grazi

Poiché tutti i processi fisiologici nei nostri organi sono la base della nostra vita, i disturbi che ci sono nei nostri organi si riflettono nella nostra psiche. Per vivere con coraggio, con energia, con costanza (portando a termine il lavoro iniziato), dobbiamo prestare attenzione alla salute e al buon funzionamento del fegato e della bile che sono, come tutto l’organismo umano, strumenti del nostro io. Malattie in questi organi riducono non solo i processi metabolici, ma possono fiaccare anche la volontà fino a darci pesantezza morale e portarci alla depressione.

Consigli per il fegato nella terza età

9 marzo 2012 Irmela Knapp Grazi

Impacchi umidi – caldi sul fegato per 15 minuti circa, durante la siesta dopo pranzo o dopo cena: uno straccio morbido di cotone o seta viene bagnato in acqua calda (o tisana di achillea millefoglie), strizzato e messo sulla parte…

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