Subito un consiglio prezioso, pur temendo di apparire banale agli occhi di chi tra voi è dotato di buon senso: per prevenire i fastidiosi acciacchi che ci riserva l’inverno, bisogna evitare che il freddo “penetri nelle ossa”, cioè abbassi, anche se solo di qualche decimo di grado, la temperatura corporea normale.
Ciò si consegue da una [...]

Il calore è necessario non solo per il benessere fisico ma anche come risorsa per affrontare le esperienze della vita. I reni, strumenti dell’anima, sono i primi organi di cui prendersi cura per la salute di tutto il corpo.
Sul piano fisico, organico i reni sono molto importanti: hanno una funzione primaria nell’espellere con l’urina le [...]